Enfermedades a evitar con buena higiene bucodental

Debemos ser conscientes de que la salud bucodental y el estado de nuestra boca son inseparables de nuestra salud integral. De hecho, ignorar signos o síntomas de mal funcionamiento bucodental va en detrimento de nuestra salud.

¿Cuáles son las enfermedades bucales mas frecuentes?

Las dolencias bucodentales comparten factores de riesgo con las cuatro enfermedades crónicas más importantes –enfermedades cardiovasculares, cáncer, enfermedades respiratorias crónicas y diabetes, otro factor de riesgo es una higiene bucodental deficiente.

Las enfermedades más frecuentes de la boca afectan a los dientes (caries y sensibilidad) o al tejido de soporte de estos (enfermedades periodontales).
Si no se elimina correctamente la placa bacteriana mediante una adecuada higiene bucal, pueden producirse, en función del tipo de bacterias predominantes en ella, los siguientes:

• Caries dentales.
• Gingivitis.
• Periodontitis.

¿Cómo debo cuidar mi boca todos los días?

Mantener una correcta higiene bucal puede ayudar a prevenir los anteriores problemas de salud. Para ello, debemos limpiar todos días, además de nuestros dientes, la lengua, las encías, el paladar y el interior de las mejillas.

Llevar a cabo de manera periódica este proceso de limpieza permite reducir al mínimo el sarro, la integridad de los dientes y la buena salud de las encías que deben estar siempre firmes y rosadas, y no deben sangrar durante el cepillado.

En concreto, una higiene completa debe incluir los siguientes cuidados personales:

• Cepillarse los dientes cuidadosamente.
• Cepillarse las encías.
• Usar un dentífrico con flúor.
• Limpiarse los espacios interdentales.
• Limpiarse la lengua.

¿Cuándo debo acudir al odontólogo?

Se recomienda acudir al dentista en los siguientes casos:

• Si se sufre un dolor en el diente que no tiene causa aparente o que es provocado por los alimentos, las bebidas, el cepillado o el uso del hilo dental.

• Cuando se sienta excesiva sensibilidad a las bebidas o a los alimentos fríos y/o calientes.

• Si las encías están rojas, hinchadas o sangran al cepillarse los dientes.

• Cuando se sufra mal aliento.

• Cuando los dientes estén flojos.

Fuente: Cinfasalud